Descubra uma prática milenar que promove o equilíbrio entre o corpo e mente. O Chi Kung (Qi Gong) combina movimentos suaves, respiração consciente e concentração, proporcionando uma experiência de relaxamento, vitalidade e bem estar. Adequado para todas as idades, o Chi Kung ajuda a reduzir o stress, melhorar a postura, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação, contribuindo para uma melhor qualidade de vida. Mais do que um exercício físico, é uma forma de cuidar da saúde, fortalecer a energia vital e encontrar maior serenidade no dia a dia. Venha experimentar e descubra os benefícios desta prática ancestral.
Breve biografia do professor
É Monitora de Medical Luohan Chi Kung-Nivel II certificada pela escola Chinarte, lecionando aulas desde 2020. Complementa a sua formação com estudos em Posturologia e é Médica Dentista com especial interesse na área de Oclusão, integrando uma abordagem global da postura, do movimento e do bem estar. Nas suas aulas procura criar um ambiente acolhedor, onde cada praticante possa evoluir ao seu próprio ritmo e beneficiar dos efeitos positivos do Chi Kung na saúde e na qualidade de vida.
Dias e horários
